喺一個追求「快」嘅世界，我哋一齊學習「慢」嘅美好 ♡

喺呢個資訊爆炸、感官刺激從不間斷嘅年代，小朋友由朝到晚都接收緊好多外在刺激。有時我哋會不自覺地，將佢哋嘅時間表排得密密麻麻，玩完一樣玩具，即刻遞上第二樣，彷彿一刻嘅「靜」都係浪費。結果，小朋友好少機會學習同自己相處，甚至會覺得無嘢玩係一件好得人驚嘅事，於是急住用新嘅事物去填滿每一刻嘅空白。

但平靜，真係等於沉悶嗎？

睇住相入面嘅一對小手，正小心翼翼咁嘗試敲響頌缽，專注地感受住由掌心傳嚟嘅微細振頻。喺呢一刻，無電子產品嘅聲、光刺激，亦都無催促住要玩下一樣玩具嘅急速節奏。世界，就只係剩下佢哋同呢個聲音。

當小朋友有機會靜落嚟，佢哋可以開始向內探索：原來我嘅呼吸係咁樣嘅、原來專心聽一種聲音係咁有趣嘅、原來唔做啲咩都可以咁舒服。

呢份由內而生嘅平靜，唔係沉悶，而係力量。佢係專注力嘅基石，亦係情緒韌力嘅根源。

願我哋都能夠給予孩子一份「留白」嘅時間，讓佢哋喺平靜之中，搵到屬於自己內在嘅力量同樂趣。