親子正念善意倒數日曆—用12日,陪小朋友練習「付出」嘅快樂

聖誕節除咗禮物同派對,仲可以有另一種喜悅—「今日可以為身邊人付出啲咩？」

呢份由兒童正念瑜伽導師Kathy老師設計嘅親子正念聖誕倒數日曆,用12張善意行動卡(12月14日至25日),帶小朋友同家長一齊完成簡單又溫暖嘅小任務—講笑話、5分鐘按摩、寫一句具體讚美、捐出舊玩具……每一個行動背後,都附有靜觀練習小提示,引導孩子向內感受付出嘅溫暖、向外觀察善意嘅漣漪。

你會得到：

• 🎄 12張善意行動卡（附聖誕樹／聖誕老人兩款記錄表任揀）

• 🧘 每個行動配對應嘅正念練習重點,唔止做任務,更學識「感受」

• 💛 深化親子連結、培養同理心與感恩心嘅完整框架

• 附家長引導問句,幫你今晚就同小朋友開始

3歲或以上小朋友啱玩,免費下載,即刻開始你哋嘅12日正念善意之旅。